Seorang pramugari meraup sekira 650 ribu poundsterling atau sekira Rp14 miliar selama dua tahun. Penghasilan ini didapati akibat berhubungan seks dengan penumpang di pesawat.

Pramugari tersebut dikabarkan bekerja untuk maskapai penerbangan di Timur Tengah. Namun, bisnis “nakal’ pramugari yang tak diungkap namanya tersebut terungkap ketika tertangkap basah sedang berhubungan seks dengan penumpang di toilet pesawat baru-baru ini.

“Dia mengakui berhubungan seks dengan banyak penumpang selama penerbangan. Karena itu, dia lebih suka penerbangan jarak jauh, seperti dari Timur Tengah menuju Amerika Serikat,” ujar sumber harian Daily Sada yang dikutip Dailymail.

Pramugari tersebut diketahui menerima imbalan 1.500 poundsterling atau sekira Rp33 miliar dari penumpang sekali berhubungan seks. Sampai sekarang, belum diketahui sang pramugari bekerja di maskapai penerbangan apa.

Daily Sada melaporkan pramugari tersebut telah dipecat. Bahkan, pramugari tersebut segera dideportasi dari negara maskapai tempatnya berkerja.

Sementara itu, pendiri situs ternama di Inggris Antoine Michelat mengatakan, pramugari selalu memiliki daya tarik khusus bagi penumpang mereka. Karena itu, menurut Antoine Michelat, beberapa pramugari terkadang mengambil keuntungan tersebut.

Tidak bisa dipercaya, 650 ribu poundsterling itu merupakan jumlah yang sangat tinggi. Namun, mungkin pramugari tersebut memiliki hubungan terlarang dengan penumpang bisnis,”.

Cucumis Sativus L atau yang lebih populer dikenal dengan nama mentimun (timun atau ketimun), merupakan jenis sayuran yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi. Mentimun digolongkan ke dalam keluarga labu-labuan. Tanaman ini merambat dan termasuk tumbuhan semusim, dimana siklus hidupnya sangat pendek. Mentimun cukup populer dikonsumsi sebab kandungan gizinya terbukti baik untuk tubuh. Selain dikonsumsi, mentimun juga ternyata bermanfaat untuk memelihara kecantikan. Salah satu khasiat mentimun adalah untuk mata.


Mengusir mata lelah dan sembab

Mentimun atau timun mengandung asam askorbat, vitamin C, dan caffeic acids. Zat-zat ini dikenal baik dalam hal mencegah retensi air di dalam tubuh dan juga ampuh meredakan kulit yang meradang, iritasi dan bengkak. Maka itu, tidak heran jika kemudian mentimun dikenal sangat ampuh mengusir mata yang berkantung dan terlihat lelah. Selain itu, mata sembab juga bisa disembunyikan dengan buah yang segar ini. Caranya cukup mudah, Anda hanya membutuhkan dua irisan timun bulat dan letakkan di kedua mata Anda yang sedang tertutup. Biarkan selama 15 menit. Dalam melakukan ritual ini, Anda harus tetap berhati-hati. Kabarnya mentimun juga memiliki kandungan jamur, oleh sebab itu pastikan mata Anda terkatup rapat agar aman dari mikroba dan juga jamur tentunya.

Mengusir mata panda

Istilah “mata panda” pasti tidak asing di telinga Anda. Mata panda merujuk pada kondisi dimana kulit di sekitar mata menjadi lebih gelap. Hal yang memicu kondisi ini antara lain rasa lelah. Mata panda cukup mengganggu bagi mereka yang sangat peduli pada penampilan dan juga kecantikan kulit. Tetapi jangan khawatir, sebab ternyata mentimun juga berkhasiat mengusir si mata panda pengganggu ini. Caranya cukup sederhana, kompres mata Anda dengan irisan mentimun setiap hari dengan durasi 15 sampai 20 menit sampai lingkar mata kembali berwarna normal.

Gel mata dari bahan mentimun

Khasiat mentimun untuk mata rupanya banyak dilirik produsen kosmetik. Di pasaran, dengan mudah kita bisa mendapatkan produk gel mata yang berbahan baku utama buah mentimun. Bagi Anda yang menyukai kepraktisan, hadirnya gel mata mentimun ini tentu sangat membantu. Istimewanya lagi, Anda tak lagi memusingkan kandungan jamur dan mikroba pada buah mentimun. Sebab, kabarnya gel mata mentimun ini telah melalui proses sterilisasi. Jadi Aman!

Kombinasikan dengan bahan lain

Untuk mengoptimalkan kerja mentimun, ada baiknya jika Anda mengkombinasikannya dengan penggunaan bahan lain untuk kompres mata. Salah satu yang terbaik adalah teh celup bekas pakai. Teh diketahui mengandung tannin yang baik untuk melenyapkan lingkar hitam sekitar mata Anda. Jadi gunakan kompres mentimun hari ini dan hari berikutnya gunakan teh celup bekas pakai tersebut. Khasiat mentimun untuk mata berpadu dengan ampuhnya teh, tentu akan lebih cepat memperbaiki tampilan mata Anda. Tetapi mengingat kedua cara ini alami, kuncinya Anda harus bersabar dan telaten. Selamat mencoba!

Mata yang sehat merupakan impian semua orang. Syarat mata yang sehat yaitu dapat melihat benda yang dekat maupun jauh dengan sangat jelas. Namun berbagai faktor dapat  menyebabkan gangguan kesehatan pada organ mata itu sendiri seperti membaca buku sambil tidur, terlalu lama menatap layar komputer dan bahkan membaca buku dengan penerangan yang seadanya.


Mulai sekarang, hindarilah semua kebiasaan tersebut. Berbagai makanan dapat membantu mencukupi kebutuhan nutrisi yang di butuhkan oleh mata untuk menjaga kesehatan mata. Sebetulnya ada banyak cara untuk menjaga agar mata kita tetap sehat dan berfungsi secara optimal. Dibawah ini terdapat 10 tips yang bisa Anda coba untuk merawat kesehatan mata.

1. Kurangi penggunaan tetes mata

Mengurangi pemakaian obat tetes mata. Menggunakan tetes mata untuk mengatasi mata merah boleh saja, namun hanya boleh dilakukan sesekali saja. Apabila berlebihan, itu akan merusak kesehatan mata Anda.

2. Hindari memakai lensa kontak selama lebih dari 19 jam

Mengapa kita perlu menghindari pemakaian lensa yang begitu lama? karena, hal tersebut bisa menyebabkan kerusakan mata secara permanen serta ketidaknyamanan pada mata Anda, serta jangan pula memakai kacamata terlalu lama juga ya.


3. Hindari duduk terlalu lama didepan komputer

Untuk menjaga kesehatan mata, cobalah untuk tidak menghabiskan terlalu banyak waktu di depan layar komputer. Hal itu dapat membuat mata Anda menjadi lelah.

4. Perbanyak makan buah-buahan dan sayur mayur

Wortel adalah salah satu jenis sayuran yang kaya akan beta karoten. Fungsinya adalah untuk membantu dalam menjaga kesehatan mata Anda.

5. Gunakanlah mentimun

Gunakan mentimun untuk mengompres kelopak mata Anda. Taruh irisan mentimun yang dingin dan lembut diatas kelopak mata selama kurang lebih sekitar 10 menit sebelum Anda beranjak tidur di malam hari untuk mencegah terjadinya pembengkakan.

6. Jangan langsung melihat cahaya yang terlalu terang

Jangan lasung melihat cahaya yang terlalu terang. Jangan fokuskan mata Anda pada sinar matahari, karena bisa merusak mata Anda.

7. Pakailah kacamata hitam pelindung UV

Gunakanlah lensa yang terpolarisasi, bukan hanya sekedar lensa yang gelap. Kacamata hitam pelindung UV diperlukan untuk melawan paparan dari sinar matahari.

8. Gunakan kacamata di saat yang tepat

Pastikan untuk memakai kaca mata atau memakai pelindung mata lainnya ketika Anda bekerja di sekitar bahan kimia atau tempat dengan partikulat udara yang berbahaya.

9. Jangan membaca dalam cahaya redup

Selain tulisan akan terasa sulit untuk dibaca, hal tersebut juga bisa membuat mata Anda menjadi lebih tegang. Bila terasa lelah, berhenti untuk sementara waktu dan beristirahatlah.

10. Melatih mata dan membuatnya untuk bersantai

Cobalah memfokuskan mata pada suatu objek yang dekat dengan diri Anda, sebuah objek yang agak jauh. Ulangilah proses ini beberapa kali.

Duduklah, tempatkan siku di pinggul, tutup mata dan tutup mata dengan telapak tangan Anda. Kemudian jauhkan telapak tangan yang menutupi mata Anda selama 10 detik. Buka mata Anda dan ulangi seperlunya.

Semua orang ingin memiliki gigi yang putih, bersih dan sehat. Sekarang ini banyak sekali produk yang dijual di pasaran untuk memutihkan gigi. Tidak semua produk yang ada sekarang ini aman untuk Anda gunakan.


Lebih baik Anda menggunakan cara memutihkan gigi yang alami. Cara alami memang sangat aman dan ampuh. Sudah banyak orang yang sukses memutihkan gigi secara alami. Berikut beberapa bahan alami yang ampuh untuk memutihkan gigi. 

1. Stroberi
Warnanya memang merah. Tetapi komponen terbesar buah ini, yaitu asam malat (malic acid), berfungsi sebagai bahan alamiah yang memutihkan gigi, demikian dikatakan Dr. Irwin Smigel, kepala American Society for Dental Aesthetics (Ikatan Estetika Gigi AS).

2. Kacang-Kacangan
Mengunyah makanan yang keras ini ibaratnya mengikir plak dan bercak pada permukaan gigi, kata Dr. Matthew Messina, juru bicara American Dental Association. Jika orang memakan beberapa almond sebagai makanan kecil sore hari, tentu berguna. Karena kacang-kacangan mengandung lemak yang sehat bagi tubuh dan zat berguna lainnya.

3. Bawang Bombai
Ternyata bawang bombai juga baik untuk gigi, karena memiliki kandungan anti mikroba dan anti septik. Lagipula bawang bombai tidak berwarna sehingga tidak meninggalkan bercak pada permukaan gigi.

4. Apel
Bunyi yang terdengar jika orang menggigit apel mungkin mengganggu, tapi itu juga bagus bagi kesehatan gigi. Sifat daging apel yang garing ibaratnya latihan memperkuat gusi. Selain itu, kandungan air dalam apel yan berjumlah besar menambah produksi air liur, juga membunuh atau menetralisir bakteri pada mulut yang menyebabkan bau mulut dan plak. Demikian Dr. Irwin Smigel.

5. Wortel
Khasiat wortel bagi gigi serupa seperti khasiat apel. Jumlah zat cair pada wortel menjadikan sayur ini baik bagi kelangsingan tubuh dan kesehatan. Wortel juga baik untuk menstimulasi pembentukan air liur. Ini membantu dalam menghilangkan sisa makanan yang tersangkut pada gigi, dan menguatkan gusi. Dijelaskan Smigel.

6. Brokoli
Brokoli berkhasiat bagi tubuh seperti halnya bit dan cranberry. Bedanya, sayur ini tidak menyebabkan bercak warna pada gigi, kata Dr. Matthew Messina. Misalnya jika orang memakan brokoli di siang hari, sayur ini akan menggosok permukaan gigi, seperti halnya jika orang menyikat gigi di siang hari.

7. Keju
Keju keras, seperti yang bisa diperoleh di restoran-restoran Jerman sebagai makanan pembuka, penuh dengan kandungan kalsium. Elemen kimia ini memperkuat gigi dan gusi, dijelaskan Smigel. Selain itu, keju hampir semuanya tanpa warna, jadi tidak akan meninggalkan bercak pada gigi. Jadi kalau ada kesempatan, coba keju-keju itu.

8. Jeruk
Buah ini mengandung asam yang bisa hilangkan bercak pada gigi, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Ini membuat gigi tambah putih, tetapi ada ruginya juga, jelas Messina. Jika terlalu banyak, bisa merusak permukaan gigi. Makan jeruk terlalu banyak hanya untuk mendapat gigi putih tidak disarankan. Jadi makan secukupnya. Selain bagus untuk gigi, vitamin C pada jeruk juga banyak manfaatnya bagi kesehatan tubuh.

9. Air Putih
Minum air putih dalam jumlah besar menjaga kelembaban mulut dan senyum yang cerah. Demikian saran Smigel. Ia menganjurkan minum air sekali-sekali jika sedang minum anggur merah atau jika sedang makan makanan berwarna gelap, untuk mencegah bercak pada gigi. Namun demikian, Dr. Smigel menganjurkan untuk tidak minum terlalu banyak air yang mengandung soda karena bisa merusak lapisan gigi.

10. Susu
Susu berkhasiat sangat baik bagi gigi. Kandungan kalsium yang tinggi menguatkan gigi, membuat lapisan gigi tambah kuat dan putih, kata Messina. Tapi tidak semua makanan yang mengandung kalsium dalam jumlah tinggi, misalnya bayam, punya efek sama. Karena zat warna yang dikandung bayam menyebabkan perubahan warna pada lapisan gigi.

Makan adalah kebutuhan pokok manusia. Setiap hari kita harus makan supaya kita mempunyai energi untuk beraktivitas. Idelnya menurut teori, manusia perlu makan 3 kali sehari untuk memenuhi kebutuhan gizinya.


Berikut ini beberapa hal yang sebaiknya tak dilakukan sesudah makan :

1. Berenang
Bila Anda mau berenang, baiknya menunggu selama lebih kurang 30 menit sesudah makan. Bila nekat berenang sesudah isi perut, di kuatirkan perut Anda bakal alami kram minor.

2. Mandi
Selesai makan, aliran darah bakal terstimulasi ke arah perut untuk pencernaan yang tambah baik. Nah, bila Anda langsung mandi sesudah makan, sudah pasti bakal mengacaukan aliran darah, lantaran badan bakal dingin, hingga sistem pencernaan jadi terganggu.

3. Tidur
Tak dianjurkan untuk segera tidur, terutama bila Anda selesai konsumsi makanan berat. Hal semacam itu dikarenakan waktu badan berbaring, makanan tak kan sampai ke perut, hingga mengakibatkan perut kembung.

4. Berjalan
Langsung jalan saat selesai makan bakal menghabiskan energi makanan tanpa ada disimpan terlebih dulu.

5. Minum Teh
Teh bisa menghisap kandungan zat besi dari makanan. Kandungan asam dalam teh akan bertentangan dengan protein pada makanan. Jadi, baiknya jauhi minum teh sesudah makan.

Kemajuan teknologi memang telah membawa kemudahan pada umat manusia di seluruh dunia, kemudahan dalam berkomunikasi dan saling bertukar informasi. Tapi, disadari atau tidak, ternyata kemajuan teknologi ini juga membawa dampak negatif berupa penyakit-penyakit ‘baru’.


Berikut ini adalah beberapa  penyakit yang timbul akibat kemajuan teknologi :

1. Depresi

Para dokter di Amerika Serikat sudah memberi peringatan pada orang-orang, terutama para remaja, bahwa mereka dapat menjadi begitu terobsesi (kecanduan) dengan media sosial seperti facebook, twitter dan lainnya. Anak-anak yang diabaikan atau mengalami cyber bullying di media sosial akan merasa lebih tertekan di dunia nyata dan berisiko terhadap kesehatan mentalnya.

Secara umum, penggunaan beberapa website (media sosial, website humor & hiburan) dalam jangka waktu panjang dapat mempengaruhi pola tidur bahkan mempengaruhi tingkat harga diri seseorang.

2. Hipersensitivitas Gelombang Elektromagnetik

Tanpa disadari, saat ini kita dikelilingi oleh jaringan komunikasi nirkabel seperti wi-fi, sinyal telepon seluluer dan radio. Apakah berbahaya? Sebenarnya sih tidak. Tapi, bagi beberapa orang, paparan medan elektromagnetik ini bisa menimbulkan efek buruk pada tubuh.

Misalnya seperti sakit kepala yang tidak hilang-hilang, kulit terasa terbakar, otot berkedut hingga nyeri yang parah. Orang yang mulai mengalami hipersensitivitas terhadap gelombang elektromagnetik biasanya memilih pindah ke tempat dimana komunikasi nirkabel tidak begitu   ‘parah’.


3. Kecanduan Internet & Online Game

Psikiater Amerika Serikat menyatakan bahwa jumlah orang yang menderita gangguan klinis akibat kecanduan internet semakin meningkat. Kecanduan tersebut bisa berupa kecanduan game online, media sosial maupun situs porno. Orang-orang yang mengalami kecanduan internet ini berkatabahwa dunia online telah mengambil kehidupan mereka, dimana mereka lebih nyaman berada di dunia online daripada di dunia nyata.

Kecanduan internet sudah sering menjadi berita, seperti kasus dimana orangtua menelantarkan anaknya karena sibuk bermain hingga gamer yang meninggal akibat bermain berjam-jam nonstop.

4. Kualitas Pendengaran Menurun

Perangkat musik yang semakin canggih dan semakin jernih ternyata menimbulkan akibat buruk. Karena perangkat musik tersebut, banyak orang yang menggunakan headphone dimanapun mereka berada atau sekedar menemani saat bekerja/belajar.

Yang membuatnya makin buruk adalah kebiasaan mendengarkan musik dengan volume terlalu keras dalam jangka waktu yang cukup lama pula. Hal ini berisiko merusak pendengaran. Tidak mengherankan jika makin banyak remaja yang mengeluh  pendengarannya terganggu di usia yang masih muda.

Teknologi berkembang dengan pesat, mengubah cara kita berinteraksi dan mengenal dunia. Tapi, jangan sampai kemajuan teknologi membuatmu mengabaikan kesehatan.

Kasih ibu memang sepanjang masa. Tak peduli apa pun yang terjadi padanya, kehidupan dan kebahagiaan anak-anaknya tetaplah yang utama. Hal ini dibuktikan oleh seorang ibu dari tiga orang anak yang bernama Cassandra. Wanita berusia 34 mengidap penyakit yang bisa membunuhnya saat ia menyusui putranya yang ketiga.


Penyakit tersebut bernama mastitis, yaitu ketika saluran air susu yang menuju ke putting terhambat dan menyebabkan pembengkakan. Penyakit ini sebenarnya jangan terjadi, Ladies. Dari 10 orang, hanya 1 yang mengidapnya, dan Cassandra menjadi satu orang yang kurang beruntung tersebut.

Jika seseorang mengalami masitis, gejala yang muncul hampir mirip dengan gejala flu, dan inilah yang Acassandra rasakan sejak ia menyusui anak pertamanya. Namun ketika ia menyusui putra ketiganya, ia merasakan sakit yang lebih parah. Tidak hanya gejala sepert flu yang ia rasakan, ia mengalami sesak napas dan hampir tidak sadarkan diri.

Akhirnya ia dibawa ke rumah sakit dan mendapat perawatan intens. Ia sempat mendengar bahwa dokter mengatakan 'sepsis' yang merupakan masitis tingkat lanjut. Menurut dokter, jarang sekali terdapat masitis yang berkembang menjadi sepsis. Hal tersebut berarti kasus yang dialami Cassandra cukup serius.

Dengan kondisinya seperti itu, Cassandra tetap bersikeras untuk tetap menyusui puteranya. Ia menganggap bahwa ASI merupakan makanan terbaik untuk bayinya, dan Ia tak mau mengorbankan kesehatan putranya tersebut. Menurut informasi yang ia dapat, cara untuk mengatasi masitis justru adalah dengan terus menyusui.

Setelah dirawat selama lima hari di rumah sakit, akhirnya Cassandra membaik meskipun payudaranya masih merasa sakit. Menurut informasi, wanita yang pernah mengalami masitis ternyata rawan untuk mengidapnya lagi. Cara untuk mencegahnya adalah dengan menggunakan bra yang tidak terlalu ketat dan menyusui dengan posisi yang benar.

Cassandra ingin menyampaikan bahwa masitis adalah penyakit yang cukup berbahaya. Namun, selama mendapat pengawasan dari dokter, tidak ada alasan bagi para ibu menyusui untuk menghentikan pemberian ASI pada bayi mereka. Semoga kisah dari Cassandra ini menginspirasi ya. (Vemale)